Helenka Madjarevic
Experte en réflexologie 3D
TRANSFORMEZ VOTRE FATIGUE EN VITALITÉ !
- 13.04
Aidez le nettoyage des organes émonctoires
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La réflexologie 3D peut aider le nettoyage des organes émonctoires qui permettent d'éliminer les toxines du corps.
- 16.12
Fourmillements dans le pouce et l'index
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VOTRE QUESTION-MA RÉPONSE
Les zones réflexes à masser pour réduire les fourmillements dans le pouce et l'index après une opération d'un os cassé de l'avant-bras.
Continuez la lecture....
- 16.12
Minimisez l'impact du stress sur votre peau
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VOTRE QUESTION- MA RÉPONSE
Lorsque le stress affecte la peau, l’application de la réflexologie 3D est une approche complémentaire pour retrouver la santé de votre peau.
- 15.12
Bien digérer
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Dans cet article, on parle de l'application de la réflexologie 3D pour bien digérer ou améliorer le fonctionnement du votre système digestif.
Continuez la lecture....
- 23.03
La réflexologie pour stimuler votre système immunitaire
Renforcez votre système immunitaire par le massage des zones réflexes. Connaitre ces zones stratégiques pourrait vous être utile aussi contre les infections virales qui touchent les voies respiratoires.
Continuez la lecture.......
- 16.03
Gérer le stress en 10 points avec la réflexologie 3D
Le stress est un sujet d’études et d’articles écrits, publiés et disponibles en grand nombre et sous différentes formes. Dans mon texte je vais quand même faire un résumé des faits sur stress psychologique et émotionnel pour faire le lien entre l’application de la réflexologie 3D et la gestion du stress, pour minimiser son impact sur le corps. Continuez la lecture......
- 23.01
L'hypertension artérielle
L'application de la réflexologie 3D pour mieux vivre avec l'hypertension, si elle est causée par des facteurs liés au mode de vie ou pour aider à maintenir une pression artérielle saine et réduire les risques de problèmes de santé plus tard.
Continuez la lecture ......
- 17.11
La réflexologie au secours des problèmes d’incontinence urinaire
L'incontinence urinaire est une fuite d'urine involontaire. L’application de la réflexologie 3D pourrait avoir des effets bénéfiques en cas des problèmes d'incontinence urinaire chez les femmes et les hommes. - 18.04
Les problèmes de la thyroïde
En plus des traitements médicaux pour les problèmes de la thyroïde, les soins complémentaires, incluant la réflexologie 3D, peuvent être utiles. Ils ne remplacent aucun des médicaments prescrits par un médecin, mais peuvent faciliter la gestion de certains symptômes désagréables ou inconfortables et ainsi soutenir le corps. Continuez à lire....
- 23.02
La rétention d'eau dans le corps
La rétention d'eau est accumulation de l’excès de liquide dans le corps. Dans les cas où il n'y a pas de problème de santé sous-jacent, on peut la réduire ou prévenir en appliquant quelques astuces simples d’un mode de vie sain et équilibré, incluant l'application de la réflexologie 3D. Continuez à lire....
- 23.01
Assurez votre équilibre et stabilité sur les trottoirs pas encore déneigés
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Marcher sur les trottoirs pas encore déneigés, demande souvent l'habileté à garder l'équilibre et la stabilité.
Continuer à lire... - 14.12
Assurez la bonne digestion durant le temps des Fêtes
La consommation excessive de la nourriture et d’alcool peut provoquer des inconforts digestifs.
Le temps des Fêtes approche et à l'occasion, je vous propose de consulter mon article pour connaitre quoi faire en cas de difficulté à bien digérer. Continuer à lire...
- 20.11
La douleur à l'avant-pied, la métatarsalgie
Le massage des zones réflexes stratégiques peut aider à soulager l' inconfort causé par la douleur à l'avant-pied, un symptôme de la métatarsalgie. Continuer à lire...
- 01.11
Les acouphènes
Réflexologie 3D, une des stratégies pour aider
à mieux gérer les acouphènes.
Continuez la lecture....
- 21.08
La douleur dans le bras qui ressemble à un choc électrique
VOTRE QUESTION- MA RÉPONSE
La douleur dans le bras qui ressemble à un choc électrique ...... qu'est-ce que c'est et comment améliorer la la situation en appliquant la réflexologie 3D.
Continuez la lecture.............
- 14.05
Les vertiges et les étourdissements
VOTRE QUESTION- MA RÉPONSE
Ma réponse à la question comment soulager
des vertiges et des étourdissements par la réflexologie.
Continuez à lire..................
- 01.05
Soulager les douleurs aux épaules dues à un sac trop lourd
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L'article est publié sur le site du magazine consoglobe.com. Consultez le texte qui suit pour connaitre comment appliquer la réflexologie 3D et diminuer les tensions aux épaules. Continuez à lire ....
- 09.04
Mieux vivre avec le diabète
La réflexologie 3D peut aider à améliorer qualité de vie des personnes atteintes de diabète.
Continuez la lecture..... - 21.01
Douleurs articulaires : comment soulager les problèmes aux chevilles ?
Diminuez la douleur aux chevilles par la réflexologie 3D. Le dernier article d'une série de 4 articles portant sur les soulagements des douleurs articulaires des membres inférieurs.
Continuez la lecture....
- 08.01
La tendinite du coude
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VOTRE QUESTION - MA RÉPONSE
Ma réponse à la question comment soulager la tendinite au coude avec application de la réflexologie 3D.
Continuez à lire............
- 31.12
Apaiser les douleurs aux hanches grâce à la réflexologie 3D
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Les zones réflexes à masser pour apaiser les douleurs aux hanches est le sujet d'article que j'ai écris pour le magazine consoglobe.com. Ici, c'est l' annexe où j'explique comment faire le massage des zones réflexes pour apaiser les douleurs aux hanches. Continuez à lire.....
- 20.12
Marcher vous correctement?
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Marcher vous correctement? La façon de marcher est très révélatrice de la santé, voici les 5 indices......
Continuez la lecture......
- 08.12
Douleurs articulaires et réflexologie 3D : le cas des genoux
Les douleurs, raidissements, limitations fonctionnelles des genoux peuvent être diminués par la réflexologie 3D et l’auto-massage. Continuez la lecture......
- 22.11
Diminuer la douleur d’un hallux valgus, marcher mieux
Les gestes apaisants de la réflexologie 3D pour diminuer la douleur d'un hallux valgus (oignon du pied).
Continuez à lire....
- 25.10
Hanches, genoux, chevilles… vos articulations vous font souffrir ?
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Mon premier article d'une série d'articles portant sur l'application de la réflexologie 3D pour diminuer la douleur aux articulations des jambes et des bras.
Continuez la lecture............
- 03.10
Le syndrome du canal carpien apaisé par la réflexologie 3D
Les six conseils de la réflexologie 3D pour apaiser les symptômes du syndrome du canal carpien et protéger les poignets. Continuez à lire....
- 04.05
Les options pour soulager la douleur au bas du dos
Dans cet article je propose l'application de la Réflexologie 3D et 5 zones stratégiques pour diminuer la douleur localisée au bas du dos. Continuez la lecture.......
- 10.04
Soulagez les réactions allergiques aux yeux
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Soulagez et diminuez les réactions allergiques aux yeux causées par le pollen, en appliquant la Réflexologie 3D. Continuez la lecture....
- 09.04
Éviter les pièges du travail sur clavier grâce à la réflexologie
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L'application de la Réflexologie 3D peut diminuer les risques des blessures, causés par l’utilisation du clavier de l'ordinateur pendant de longues périodes.
Continuez à lire............
- 04.03
Évitez de porter des chaussures à talons hauts quotidiennement
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Porter des chaussures à talons hauts peut avoir des conséquences sur le fonctionnement des différentes parties du corps. Pour diminuer le risque des blessures, je propose des zones réflexes à masser. Continuez à lire......
- 01.03
Le changement d'heure saisonnier
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Le changement d’heure peut causer quelques inconvénients temporaires à notre corps.
Continuer la lecture..... - 18.01
Diminuez les bouffées de chaleur durant la ménopause
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Le dossier " Les bouffées de chaleur durant la ménopause " présente les zones réflexes à activer pour diminuer une bouffée de chaleur qui arrive et les zones réflexes qui appuient le processus d'adaptation du corps aux changements hormonaux.
Commencez la lecture ici.
- 21.12
Comment masser les zones réflexes sur soi
Le mode d’emploi de l’auto-réflexologie ou comment masser les zones réflexes sur soi, indique l'application de la Réflexologie 3D sur soi-même.
Lire la suite............
- 28.09
Diminuez un mal de tête avec la réflexologie 3D
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Les zones réflexes à masser pour diminuer mal de tête.
Continuez la lecture......
- 13.09
Réduire la douleur de l' épaule gauche avec la réflexologie 3D
L'activation des zones réflexes stratégiques soigne une douleur de l’épaule et aide à retrouver sa mobilité. Lire la suite de l'article...............
- 27.08
Réflexologie 3D : passez rapidement du mode vacances au mode rentrée
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Après les vacances, recommencez votre vie familière en douceur. L'application de la réflexologie 3D aide les personnes qui ont la difficulté de reprendre le train-train quotidien.
- 10.08
Où vont les mots que l'on ne dit pas
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Ce qu'on ne dit pas s'accumule dans notre corps et se transforme....Continuez la lecture.....
- 29.07
Diminuez l’enflure au pied après une chirurgie ou blessure au pied
Après une chirurgie ou blessure au pied, diminuez l’enflure au pied avec la Réflexologie 3D. Lire la suite.....
- 12.07
Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus
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Marcher pieds nus, c'est bon pour la santé. Voyez les avantages à la lumière de la réflexologie.
Continuez à lire....... - 05.06
Le cœur a une influence sur l'intuition
Le cœur est loin de n'être qu'une pompe servant à la circulation sanguine. Continuez la lecture.... - 28.05
La réflexologie agit sur le fonctionnement du cœur
"La réflexologie agit sur le fonctionnement du cœur des personnes en santé." Ce message a été publié dans le journal medicalxpress.com. Continuez à lire..........
- 12.05
Jambes lourdes: 2 étapes pour se sentir mieux
2 étapes faciles et complémentaires pour diminuer la fatigue et la sensation de jambes lourdes.
Continuez à lire............. - 21.04
Allergie au pollen : diminuez les symptômes avec la réflexologie 3D
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Chez les personnes souffrant d’allergie au pollen, le système immunitaire identifie le pollen comme dangereux pour la santé. Diminuez les symptômes en appliquant la Réflexologie 3D.
- 11.04
Comment diminuer une allergie causée par les climatiseurs
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Votre question - Ma réponseMa réponse à la question sur comment faire passer une sorte d'allergie causée par le climatiseur.
Continuez à lire..................... - 03.04
Renouvelez votre vitalité en 15 minutes
Lorsque vous recevez un massage de la réflexologie du dos, votre énergie et vitalité se renouvellent. Voici les bienfaits et comment appliquer la réflexologie du dos sur une personne ou sur vous même. Continuez à lire............ - 18.03
Êtes-vous sûr(e) de pouvoir reconnaître les signes d’un foie paresseux?
Le mois de mars est consacré à la santé du foie, l'organe situé dans la partie supérieure droite de l’abdomen.
Continuez à lire.................
- 02.03
Augmentez votre vitalité et équilibrez vos émotions sans effort
Augmentez le niveau de votre vitalité par le massage des zones réflexes des doigts et simultanément, équilibrez vos émotions. Continuez la lecture...... - 17.02
Le foie, l’organe clé qui façonne notre santé au printemps
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Mon article, publié sur le site du consoglobe, où je vous en dis plus sur les zones réflexes pour renforcer et nettoyer le foie. Consultez l'article ICI. - 11.02
Vous pouvez changer votre vibration
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Si vous changez votre vibration, vous n'avez pas à revenir en arrière pour traiter les blessures de l'enfance.
Continuer à lire........... - 01.02
Comment diminuer les symptômes de la sinusite par la réflexologie 3D
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L’inflammation des sinus est un problème fréquent. Voici le dossier complet portant sur les zones réflexes à activer pour diminuer les symptômes. Lire le dossier.... - 19.01
Calmer la toux naturellement
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En cas de simple rhume, on peut calmer la toux de façon naturelle. Continuez à lire....
- 18.12
L’irritation des yeux due au mascara et maquillage
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Soigner l'irritation des yeux due au mascara et maquillage par le massage des zones réflexes. - 16.12
11 bénéfices de la marche
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Seulement 30 minutes de la marche par jour fait toute la différence pour la santé. - 06.12
Lavez vos mains pendant 20 secondes et évitez le rhume
Lorsque vous vous lavez adéquatement vos mains, à part d’éloigner les microbes, voici les 11 avantages additionnelles à la lumière de la réflexologie. Continuer la lecture.....
- 24.11
Augmentez l’efficacité de votre système immunitaire
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L’activation et massage des zones réflexes mentionnées dans l'article publié sur le site « consoGlobe », renforcent le système immunitaire de tout le corps. - 24.10
Comment améliorer la circulation sanguine de vos pieds
Le massage des zones réflexes stratégiques situées sur les différentes parties du corps permettent que la circulation sanguine et lymphatique de vos pieds soit plus fluide. Continuez à lire.............. - 10.10
Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison
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Mon article "Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison" publié dans «consoGlobe», le magazine virtuel, porte sur le nettoyage du corps par le massage des zones réflexes. - 05.09
Le retour des vacances
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Les vacances sont terminées et souvent la course contre la montre commence. Continuez à lire........
- 14.07
Comment calmer les émotions et le mental
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Calmez les émotions et le mental par le massage des clavicules. Continuer à lire...... - 22.06
Comment soigner la tendinite de l'épaule droite avec la réflexologie 3D
La tendinite de l'épaule est une inflammation des tendons de l'épaule. Atténuez sa douleur avec la Réflexologie 3D.
Continuez la lecture............. - 22.05
Comment faire la réflexologie des oreilles
Votre question - Ma réponseMa réponse sur comment faire la réflexologie des oreilles à une personne.
Continuez à lire........... - 11.05
Que faire en cas de douleur du nerf sciatique
Aujourd’hui j’aimerais vous proposer la solution réflexologique pour diminuer la douleur causée par l’irritation du nerf sciatique, un problème très fréquent. Ce sujet est grandement abordé par les différents spécialistes. Donc, je n’entrerai pas dans l’explication des causes. Continuez à lire................ - 21.04
Astuces pour éviter les ballonnements
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Mon nouvel article publié sur le site consoglobe.comest un article de référence pour éviter les ballonnements parl'application de la réflexologie 3D. - 14.04
Un moyen facile et rapide pour détoxifier le corps
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Le changement de la saison est le moment idéalpour détoxifier son corps naturellement. L' élimination de toxines accumulées aide à dynamiser ou maximiser votre journée.
Lire la suite.................. - 31.03
Comment soulager la constipation chez les femmes
Les causes de la constipation peuvent être différentes, mais la constipation chez les femmes est davantage provoquée par le stress. - 16.02
Soigner la sinusite : diminuez les symptômes
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Mon nouvel article publié sur le site consoglobe.comest un article de référence pour soigner la sinusite de façon efficace.
Continuez la lecture................ - 12.02
Le toucher, un moyen de communication
L’être humain a un besoin vital de toucher et d’être touché. Le toucher est nécessaire au développement physique et mental d'un individu. Continuer à lire..........
- 04.02
Comment échapper au rhume, en 5 étapes
Le rhume est une infection très fréquente du nez et de la gorge, causée par un virus. Aussi appelé rhinite, il provoque un mal de gorge, des éternuements, une sensation de nez bouché et un écoulement nasal. Continuez la lecture...........
- 20.01
Comment soulager le mal de cou
Avoir mal au cou à cause des tensions au niveau de la région cervicale est devenu un problème assez fréquent dans la société actuelle.
Continuez la lecture................ - 22.12
Soignez les 5 maux du temps des fêtes
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Les astuces de la Réflexologie 3D pour vous débarrasser immédiatement des petits maux de Noël.Mon article publié sur le site "ConsoGlobe". - 21.12
Comment diminuer les rides en 10 mouvements
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Le massage anti-ride sans huile ni crème, doux et profonde favorise le drainage du visage. Diminuez les rides horizontales du front ainsi que les rides inter-sourcilières, marques de fatigue simplement avec 10 mouvements et assurez la fermeté à votre peau.
Continuez à lire......
- 28.11
La réflexologie 3D, l’anti-fatigue
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Mon nouveau article publié sur le site http://www.consoglobe.com/
parle de la fatigue temporaire et les astuces de la Réfloxologie 3D - 29.10
Comment préparer efficacement votre corps pour l’hiver
À l’arrivée de l’automne de nombreuses personnes ressentent des changements : on perd notre énergie plus facilement pour accomplir les tâches quotidiennes, on peut se sentir moins efficace au travail ou à la maison et nous avons besoins plus de sommeil et de repos. Continuez la lecture..... - 14.10
Comment augmenter son énergie vitale par l'énergie d'arbre
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La science a récemment confirmé qu’étreindre des arbres peut avoir un effet bénéfique sur la santé en modifiant la fréquence vibratoire.
Lire la suite de l'article.......
- 05.10
Calmez vous rapidement
Saviez-vous que le massage
des doigts de vos mains est
une excellente façon de vous calmer et
diminuer le stress rapidement?Une précision est ici: - 29.09
Découvrez le potentiel de la réflexologie 3D
Votre question - Ma réponseDurant la semaine internationale de la réflexologie, j’ai reçu à plusieurs reprises la question suivante :
« Quelle est la différence entre la réflexologie 3D et la réflexologie régulière? ». Lire ma réponse..................... - 26.08
Savez-vous comment réduire le stress causé par des événements les plus importants de l’existence?
Les grands stress sont causés par des événements les plus importants de l’existence (un divorce, un nouvel emploi, la mort d’un proche, un déménagement, un accident, etc.). Continuez à lire.....................
- 11.08
Que faire immédiatement si vous avez l'infection de la vessie?
Si vous avez l'infection de la vessie, à part de consulter votre médecin, appliquez le massage des zones réflexes stratégiques.......Continuez la lecture
- 08.08
Diminuez l'inflammation et réduisez les douleurs grâce à la Réflexologie 3D
Diminuez les symptômes et les inconvénients d’une réaction inflammatoire, de l’infection ou de l’irritation, d' enflure,
d' œdème et de la douleur par le massage des zones réflexes indiquées dans le texte ci-dessous.
Consultez les détails..... - 04.08
Obtenez des résultats visibles rapidement
Calmez vos émotions par le massage des zones réflexes du plexus solaire et de diaphragme. Les résultats sont visibles rapidement. Continuez la lecture .......
- 30.06
Déménagez sans douleur
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L'été est officiellement à nos portes et la haute saison de déménagement est ouverte. Les spécialistes recommandentla prudence et des astuces pour déménager sans douleur etéviter les mouvements pouvant causer des blessures. - 26.05
Le sac à main peut causer de la douleur au haut du corps
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Petit sac, grand sac……..les tendances de la mode changent,mais les réflexes simples pour garder en santé le haut du dos toute l’année ne changent pas. Continuez la lecture....... - 23.05
Propriétaires de smartphone : améliorez votre sommeil rapidement!
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Ici on parle de la lumière bleue de l’écran de téléphone intelligent, d'iPad ou toute autre tablette électronique, les conséquences qu’ont sur notre sommeil et les astuces de la réflexologie 3D pour améliorer le sommeil rapidement. Continuez la lecture....... - 12.05
Tendinite due au texto : remédiez en 2 étapes et 4 mouvements
L'utilisation exagéré des textos a des conséquences sur la santé. L' application de la réflexologie 3D peut être très utile.
Lire la suite................
- 20.04
Rituel pour vaincre l’insomnie
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Rituel de la réflexologie 3D à mettre en pratique pour vaincre l'insomnie. Continuer la lecture.....
- 28.03
5 bénéfices d'un massage de la tête et du visage
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Shampoings, masques pour le visage, soins revitalisants, soins spécialisés ….Prendre soin des cheveux et du visage c'est aussi retrouver la vitalité du corps par massage des zones réflexes.
Continuez la lecture..... - 11.03
Renforcez votre système immunitaire en 3 mouvements
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Êtes- vous enrhumé? Enfin, quoi que vous ayez essayé, quoique vous ayez fait jusqu'à présent, vous pouvez récupérez votre santé plus rapidement en ajoutant, à votre trousse des outils, le massage des zones
réflexes..... Continuez la lecture......
- 26.02
Nettoyez, revitalisez et vivifiez votre corps
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Un schéma des zones réflexes à activer vous révèle les 10 avantages pour votre santé et vitalité. Continuez la lecture....
- 01.09
Relaxez votre dos
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Les 7 bons gestes à faire pour relaxer votre bas du dos.
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