Augmentez votre vitalité et équilibrez vos émotions sans effort 4 Mars 2016

Helenka Madjarevic / Ecrire le premier commentaire

Augmentez le niveau de votre vitalité par le massage des zones réflexes des doigts et simultanément, équilibrez vos émotions.


Les doigts et les phalanges des mains ont des terminaisons nerveuses connectées à certaines parties du corps ce qui nous permet d' augmenter le niveau de la vitalité par le massage des zones réflexes.  


Tout ce dont vous avez besoin de faire est de masser ou tout simplement de tenir le doigt avec la paume de l'autre main pendant 5 minutes  en respirant profondément.


LES PHALANGES qui portent l'ongle correspondent à  la tête et aux nerfs crâniens.


Symptômes physiques: les maux de tête, la sinusite, l'otite, la conjonctivite, la migraine, le stress, les tensions émotionnelles.


LES PHALANGES  proches de la base des doigts correspondent à la nuque et aux  nerfs crâniens.

Symptômes physiques: les contractions au cou/nuque, le stress, la migraine, les tensions émotionnelles.

PLEXUS SOLAIRE nourrit tout le corps: la têtele cou, le thorax,le diaphragme, le foie, le pancréas, les reins, l’estomac et les intestins.           


Si vous voulez vous calmer complètement et installer un équilibre du corps, massez le milieu de la paume.


Simultanément, chaque doigt est connecté à différentes émotions. Cet aspect de correspondance est à la base de Jin Shin Jyutsu, une forme d’ancienne thérapie japonaise*. 


Ceci est le schéma de correspondance des émotions associées avec vos doigts:


 

POUCE :

 Émotions/ Attitudes : inquiétude, dépression, anxiété 

 Organes : estomac, rate 

 Symptômes physiques : maux d’estomac, maux de tête, problèmes de peau, nervosité. 


 INDEX :

 Émotions/ Attitudes : peur, confusion mentale, frustration 

 Organes : reins, vessie 

 Symptômes physiques : problèmes digestifs, inconfort au niveau du poignet, du coude, du haut du bras, douleurs musculaires et au dos, problèmes de dents/ gencives, et dépendances. 


 MAJEUR :

 Émotions/ Attitudes : colère, irritabilité, indécision 

 Organes : foie, vésicule biliaire 

 Symptômes physiques : problèmes de vue, fatigue, migraines, céphalées frontales, crampes menstruelles, problèmes de circulation.


 ANNULAIRE : 

 Émotions/ Attitudes : tristesse, peur du rejet, chagrin, négativité 

Organes : poumons, gros intestin Symptômes physiques : problèmes digestifs, problèmes respiratoires (asthme), bourdonnements dans les oreilles, sérieux problèmes de peau.

 

 AURICULAIRE :  

 Émotions/ Attitudes : surmenage, faible estime de soi, insécurité, jugement, nervosité 

 Organes : cœur, intestin grêle 

 Symptômes physiques : problèmes osseux ou nerveux, problèmes cardiaques, pression artérielle, maux de gorge, ballonnements. 


La façon de faire est simple : 

 1-  Tenez le doigt relié à l’organe que vous voulez soulager ou à l’émotion que vous voulez calmer pendant 3-5 minutes tout en respirant profondément. 


2-  Pour masser la paume des mains, vous avez deux possibilités : 

 soit tenir le centre de la paume et respirer trois fois,        soit appuyer sur la paume en faisant des cercles.

 



3-Si vous voulez une harmonisation totale du corps, vous pouvez le faire avec tous les doigts de chaque main ou  le milieu de la paume des mains.


Le principe de correspondance du corps:


Lorsque vous massez les doigts, le principe de correspondance entre les doigts et les orteils est actif, ainsi qu'entre les doigts de la main gauche et de la main droite.Ce principe permet d'avoir un impact bénéfique simultanément sur la structure osseuse et les petits muscles des orteils et des doigts des mains.

 

© 2016- Helenka Madjarevic




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Sources:

http://www.jsj.fr

http://www.healthonlinecentral.com/boost-your-energy-and-balance-emotions-with-these-hand-exercises/

http://www.healthyfoodspace.com/fingers-massage-for-relieving-stress-restrain-anger-and-much-more/ 

Crédits photos: fr.photl.com

Le montage et l'adaptation - Helenka


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