Comment diminuer les bouffées de chaleur durant la ménopause 18 Janvier 2017

Helenka Madjarevic / Ecrire le premier commentaire

ménopause
Le dossier " Les bouffées de chaleur durant la ménopause " présente les zones réflexes à activer pour diminuer une bouffée de chaleur qui arrive et les zones réflexes qui appuient le processus d'adaptation du corps aux changements hormonaux.  
Commencez la lecture
ici. 

Voici le résumé des zones réflexes à activer:

Les mains

Le pouce droit et gauche:

· La phalange distale du pouce (Hypothalamus)

· La partie charnue de pouce (Rein/Surrénales)

La main droite seulement

· En dessous de partie charnu, la surface en dessous du 4ième et 5ième doigt (Foie)

Les doigts de deux mains

·Les phalanges des doigts des mains  (pour diminuer le stress et anxiété) et ainsi avoir un impact positif sur la santé des reins et surrénales.

 

Les bras

· Le coté interne, le dessus de plis du coude, la surface largeur de votre 4 doigts, pas de pouce. (Rein/Surrénales)

· Le bras droit, la partie supérieure externe, la surface largeur de votre 4 doigts, pas de pouce.(Foie)


La tête

Les oreilles

Massez les oreilles externe au complet pour diminuer le stress, améliorer la circulation sanguine et détoxifie le corps.

·  la partie supérieure de pavillon(Reins). 

·  le conque et le pavillon au complet (Foie).   
·  partie inférieur de tragus (Surrénales)

·  la partie inférieur du lobe (Tête/Hypothalamus/Hypophyse)


Le visage

·   la suite des points en dessous des yeux, sur l’arcade inférieure (Reins)

·  sous la pommette droite(Foie)

·   dessous de lèvre inférieur (production des hormones sexuelles)


Toute la tête
Hypothalamus/Hypophyse, Foie,Reins/Surrénales.


Les clavicules
    

Hypothalamus/ hypophyse/ foie/ reins et surrénales.


L' avant du corps

·  la partie supérieure droite, sous du sein droit.  (Foie)

·  la surface situé toute juste en dessous dernière côte, de chaque côté du nombril (Reins/Surrénales)


Le dos

 ·  les omoplates
(hypothalamus, hypophyse)

·  en vis-à-vis  la partie supérieure droite de l'abdomen (Foie)

·  la surface dessous de dernière côte, de chaque côté de la colonne vertébrale pour les reins et un peu plus haut pour les surrénales.

Les cuisses

·  Le coté droit, la partie supérieure externe(Foie)

·  Le côté interne, le dessus de plis du genou, la surface largeur de votre main.(Reins/Surrénales)

Les pieds

Le gros orteil droit et gauche:

·  La phalange distale (phalange qui porte l’ongle) du gros orteil (Hypothalamus /Hypophyse)

Le pied droit seulement   

·   Le pied droit, coté plantaire, en dessous de partie charnu, la surface en dessous du 4ième et 5ième orteil(Foie).  

Le pied droit et gauche

·  Le coté interne plantaire, au-dessus du talon du pied et en dessous du gros orteil et grande articulation du gros orteil.(Reins/Surrénales)


Les orteils de deux pieds

·Les phalanges de tous les orteils  (pour diminuer le stress et anxiété) et ainsi avoir un impact positif sur la santé des reins et surrénales.


Mot de la fin sur le dossier "Bouffées de chaleur durant la ménopause"

Pour constater des effets de la réflexologie, c'est essentiel de mettre en pratique les consignes proposés dans les textes du dossier, d’expérimenter et d'observer comment votre corps a réagit.

Répétez ces étapes plusieurs fois par jour jusqu’à ce que vous ressentiez une amélioration des symptômes.


Pour consultez le dossier complet, visitez les pages ICI.

Et si vous avez besoin d'un coup de pouce pour appliquer le massage des zones réflexes, n'hésitez pas à demander une consultation de 30 minutes gratuites. 

Prendre en note:
Veuillez noter que les conseils donnés sur ce site ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de la santé.
Les conseils ne sont donnés qu’à titre informatif seulement.


.© Helenka Madjarevic


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