Un moyen facile et rapide pour détoxifier le corps 14 Avril 2015

Helenka Madjarevic / Ecrire le premier commentaire

Femme-heureuse
Le changement de la saison est le moment idéal
pour détoxifier son corps  naturellement. L' élimination de toxines accumulées aide à dynamiser ou maximiser votre journée.


Systme lymphatique
Il y a plusieurs possibilités à notre portée pour détoxifier l'organisme. L'idée est d'évacuer tous les éléments qui empoisonnent le corps et retrouver l'énergie et vitalité en peu de temps.  

Ceci est possible avec application de massage des zones réflexes qui correspondent au réseau et le système lymphatique, cet ensemble des différentes structures qui 

-participent à la détoxication des organes et du corps, 
-contribuent à la circulation de nutriments et des hormones
- sont un élément essentiel du système immunitaire, 
- protègent l'organisme contre les infections et les maladies.


Pour l’aider à remplir son rôle stimulez les zones réflexes indiquées ci-dessous.Vous pouvez toujours choisir de faire le massage d’une ou plusieurs parties mentionnées,sans nécessairement faire les toutes. Par contre, ensemble, agissant de concert, elles créent un résultat plus grand que chacun d'entre eux n'aurait pas pu obtenir en agissant indépendamment.

© Dorling Kindersley 

               

ZONES RÉFLEXES DES MAINS

1. Les poignets des mains
2. La surface entre les doigts des mains
3. Le dessus des mains entre les os longs, chacun étant relié aux os de l’un des cinq doigts. 


ZONES RÉFLEXES DES AVANT-BRAS
1. Les avant-bras et le côté interne du coude droit et gauche

ZONES RÉFLEXES DES PIEDS
1. La surface entre les orteils des pieds.
2. Le dessus des pieds, entre les os longs, chacun étant relié aux os de l’un des cinq orteils
3. La surface de la plante des pieds
4. Les chevilles, les cous-des-pieds et le pourtour des malléoles cotés interne et externe des pieds.

ZONES RÉFLEXES DES JAMBES
1. Les mollets
2. Le creux poplité, à l'arrière du genou

AUTRES ZONES RÉFLEXES
1. Le ventre
2. Les dos, en vis-à vis du ventre
3. Les clavicules .
4. Les oreilles.


Détoxifiez le corps par le massage régulier des zones réflexes du système lymphatique et vous allez assurer une santé et vitalité optimale.

Vous pouvez activer la zone réflexe de différentes façons : le mouvement circulaire, tapoter, frotter ou simplement déposer la main ou les doigts.

Il n’y a pas un mouvement qui est meilleur ou plus efficace que l’autre. Ils sont tous bons. Les mouvements seront différents, selon
• l'emplacement des points ou des zones réflexes et
• votre confort.

La pression peut être très légère, ou plus forte et plus intense.

L’intensité doit être dosée en fonction de vos sensations d’inconfort ou de confort.
Si vous rencontrez un point ou une zone sensible, vous pouvez massez ce point (zone) jusqu’à ce que la sensibilité
diminue.

PRENDRE NOTE:
En aucune cas, l’application l'auto-réflexologie ne peut pas remplacer les conseils et consultations d’un médecin qui sera en mesure d’évaluer votre santé.


© 2015- Helenka Madjarevic


  

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Crédit l'image: 

© Dorling Kindersley   http://encyclopedia.erpi.com/corpsHumain/lymphe_image_9260_6230_2441

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