Évitez de porter des chaussures à talons hauts quotidiennement 4 Mars 2017

Helenka Madjarevic / Ecrire le premier commentaire

Helenka-Évitez de porter des chaussures à talons hauts
Porter des chaussures à talons hauts peut avoir des conséquences sur le fonctionnement des différentes parties du corps. Pour diminuer le risque des blessures, je propose des zones réflexes à masser.  

 Les chaussures à talons hauts basculent le corps vers l'avant et déplacent les pieds dans une position non naturelle, avec un poids plus grand sur les orteils.  Cette posture change la démarche normale, ajoute une énorme pression aux hanches, au bas du dos et  aux genoux et  empêche  une bonne circulation sanguine des pieds, qui s'en trouve ralenti.  Elle  peut provoquer de la douleur aux pieds et des changements dysfonctionnelles qui vont  résonner  jusqu'à votre tête, le cou et la mâchoire.

consoglobe-Évitez de porter des chaussures à talons hauts
Dans mon article publié sur le site consoglobe.com, je propose des zones réflexes à masser pour diminuer les risques des blessures. Consultez les détails de l'article
Évitez de porter des chaussures à talons hauts quotidiennement.


Quelques précisions de l'application de la Réflexologie 3D:

Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées est en mesure de vous aider. Par contre, ensemble, agissant de concert, elles créent un résultat plus grand que chacun d'entre eux n'aurait pas pu obtenir en agissant indépendamment. Donc, pour plus d'efficacité, pratiquez le plus souvent possible, le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps.

La pression que vous exercez en activant et en stimulant les zones réflexes peut être très légère, ou bien plus forte et plus intense. L’intensité doit être dosée en fonction de vos sensations d’inconfort.

Vous pouvez activer la zone réflexe de différentes façons : le mouvement circulaire, pincer, tapoter, frotter ou simplement déposer la main ou les doigts.
L’important est de garder à l’esprit l’objectif final et l’intention d’améliorer la situation qui vous dérange.

Écoutez votre intuition qui vous permettra d’agir et de vous ajustez par rapport au choix du mouvement, de la pression,de la période de la journée qui vous convient le mieux pour faire l’auto réflexologie, la durée de massage etc….

Si vous avez besoin d'un coup de pouce pour y arriver, n'hésitez pas à demander une consultation gratuite. C'est par ici.

Prendre en note:
En aucun cas, la pratique de la réflexologie sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin.
Au besoin, consultez un professionnel de la santé.


 


Pas de commentaires

Ajouter un commentaire

Email again: