Diminuez l’enflure au pied après une chirurgie ou blessure au pied 29 Juillet 2016

Helenka Madjarevic / Ecrire le premier commentaire

enflure pied gauche




Après une chirurgie ou blessure au pied, diminuez  l’enflure au pied  avec la Réflexologie 3D.

Les interventions chirurgicales, blessures ou les fractures du pied causent un œdème plus ou moins visible,  ainsi qu’un certain niveau de douleur dans la zone concernée.
Suite à l’intervention, les traitements qui suivent ont comme objectif, entre autres, de diminuer œdème et la douleur. Parallèlement aux soins classiques et/ou alternatifs appliqués, le massage des zones réflexes sera très approprié et complémentaire.

Habituellement, on dit que la réflexologie est contre-indiquée en cas des traumatismes et inflammations. C’est vrai dans le contexte de la réflexologie plantaire.

Par contre, l’application de la réflexologie sur les zones réflexes stratégiques situées sur les différentes parties du corps sera bénéfique et aidera la diminution d’enflure et augmentera l’apaisement de la douleur.
Dans ce cas, on ne  touche pas le pied blessé, et on n’a pas besoin de le toucher non plus.
Plus vite vous mettez en pratique la Réflexologie 3D, plus vite le corps va s’équilibrer de façon optimale.


Les  astuces de la réflexologie 3D

Voici comment procéder :

D’abord, on va masser les zones réflexes qui vont aider le pied  endolori, sans qu'il soit touché: 

On masse le pied en santé:


1- Massez les segments identiques aux segments du pied endolori.
2- Les orteils et la base entre les orteils
3- Le dessus et la plante du pied
4- Autour de la cheville interne et externe, incluant le tendon d’Achille.

Suivi par le massage des parties du corps, du côté du pied endolori :

1- L'articulation du genou - la rotule, autour de rotule et surtout au-dessus de la rotule
2- L'arrière du genou où on trouve les ganglions poplités qui collectent l’excès du liquide des pieds

3 - La fesse du coté du pied endolori.

Continuez par le massage des mains:

1- Les segments identiques aux segments du pied endolori; 
2- Les doigts et des petites palmes entre les doigts
3- Les poignets.

L’œdème, un signe de stagnation lymphatique

Dans ce processus de réduction de l’enflure et de la douleur, ainsi que de la défense de l’organisme contre les infections, le système lymphatique joue un rôle primordial.
pied enflé

L’œdème est une augmentation anormale d’une partie du corps (dans notre cas, du pied) et indique qu’il y a  une stagnation de la circulation lymphatique et un excès de liquide dans les tissus.


Pour y remédier, le massage des zones réflexes stratégiques aidera la lymphe circuler de façon plus fluide et ainsi retirer le surplus de liquide. Progressivement, l’œdème va diminuer.
En même temps, amélioration de la circulation lymphatique aura un impact sur la cicatrisation et permettra que  la santé de la région atteinte s’installe de façon favorable.

Continuez par le massage :

- Les mollets de deux jambes

Si possible, massez aussi le pied endolori, mais ce massage n'est pas essentiel pour avoir des bons résultats: 

1- Les orteils et la base entre les orteils
2- Le dessus et la plante du pied
3- Autour de la cheville interne et externe, incluant le tendon d’Achille.


Bons réflexes pour retrouver la forme

Pour faciliter le retour à la santé optimale, pour retirer plus de bénéfices possibles en ajoutant la réflexologie, massez :

1-  L’abdomen – masser tout la surface, parce qu’on trouve des tissus lymphatiques qui concentrent les cellules qui affrontent l'infection.

2- La partie supérieure gauche de l’abdomen où on trouve la rate, l’organe lymphatique.

3- Les clavicules- l’endroit stratégique, car à cette place, la lymphe retourne dans la circulation sanguine. 
Pour savoir comment faire le massage des points des clavicules, consultez la page suivante.


4- Les oreilles- dont le massage aide l’élimination des toxines du corps.
Pour savoir comment masser des oreilles, consultez la page suivante.


Après la blessure et/ou intervention, le corps a besoin de retrouver ses forces et son équilibre optimal. La réflexologie de tout le corps est un moyen pour y arriver en douceur et efficacement.

Pour constater les effets de la réflexologie dans votre corps, c'est important de mettre en pratique les consignes proposés dans ce texte, d’expérimenter et d'observer comment votre corps a réagit.

Quelques précisions de l'application :

Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées est en mesure de vous aider. Par contre, ensemble, agissant de concert, elles créent un résultat plus grand que chacun d'entre eux n'aurait pas pu obtenir en agissant indépendamment. Donc, pour plus d'efficacité, pratiquez le plus souvent possible, le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps.

La pression que vous exercez en activant et en stimulant les zones réflexes peut être très légère, ou bien plus forte
et plus intense. L’intensité doit être dosée en fonction de vos sensations d’inconfort.

Vous pouvez activer la zone réflexe de différentes façons : le mouvement circulaire, pincer, tapoter, frotter ou simplement déposer la main ou les doigts.

L’important est de garder à l’esprit l’objectif final et l’intention d’améliorer la situation qui vous dérange.

Écoutez votre intuition qui vous permettra d’agir et de vous ajustez par rapport au choix du mouvement, de la pression, de la période de la journée qui vous convient le mieux pour faire l’auto réflexologie, la durée de massage etc….

Si vous avez besoin d'un coup de pouce pour y arriver, n'hésitez pas à demander une consultation de 30 minutes gratuites.
C'est par ici.


© 2016- Helenka Madjarevic

Je suis un expert Ooreka


Prendre en note:

En aucun cas, la pratique de la Réflexologie 3D sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin.
Cet article ne vise pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.

Au besoin, consultez un professionnel de la santé.

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