La  Réflexologie 3D pour soigner la sinusite

                            Les zones réflexes des phalanges des doigts et des orteils                                                          

                              Sommaire:

La Réflexologie 3D pour soigner la sinusite

Massez les zones réflexes des 
  bouts doigts et des orteils      
 
• Massez les zones réflexes des 
  phalanges des doigts et des orteils  
         
Massez les zones réflexes des 
  omoplates, de la nuque et de la tête  
          
Massez les zones réflexes des 
  clavicules, des oreilles et du visage    
  



Les zones réflexes stratégiques à stimuler :  

Les phalanges des doigts et des orteils, côté palmaire et dorsale

Le massage permet de soulager:
- Le mal de tête
- La douleur et la sensation de pression au visage et aux yeux
- Le nez et les sinus bouchés 
- Le mal dans les joues, la mâchoire supérieure ou aux dents       
 


Servez-vous des doigts de la main droite pour presser, pincer ou  faire les mouvements circulaires ou  les mouvements de rotation , un par un, avec chaque doigts de la main gauche. Puis, passez aux doigts de la main droite, en massant un doigt à la fois. 




Massez  avec une attention spéciale: LES POINTS CONTRE LA DOULEUR


- Le  milieu des pouces et milieu des gros orteils
- La base entre le pouce et l’index (point 1). Avec l'aide du pouce, appuyez davantage sur l'os de l'index.       



ATTENTION

Les points pour diminuer la douleur sont
contre-indiqués pendant la grossesse.

Précision de la pratique:
 

Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées dans ce dossier est en mesure de vous aider à soigner les symptômes de sinusite. Par contre, ensemble, agissant de concert, elles créent un résultat   plus grand que chacun d'entre eux n'aurait pas pu  obtenir en agissant indépendamment.  Donc, pour plus d'efficacité, pratiquez le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps. 

 Pour connaître d'autres précisions pour l'application de la réflexologie 3D sur soi, consultez la page Dossier-Sinusite. 
  



©2016-Helenka Madjarevic

Crédits photos: 

http://fr.photl.com/                                                                                                                                 https://www.pexels.com/   

Adaptation des photos: Helenka

                                                                                                       


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